こころとからだのナビゲーター〜 BodyTalk、心理カウンセリング、占星術〜                                              みやびの道・・人生という道をゆく・・・
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今年は関東では8日連続猛暑を記録しましたね!
大勢の方が熱中症で搬送されているそうです。

大きな環境の変化に体は対応しきれず
色々なアンバランスをきたしてしまいますよね。。

十分水分を摂取されて、涼しく眠れるように工夫され
食欲が減る暑さですが、栄養にも意識を向けていただいて。。
皆様も工夫されてお過ごしのことと思いますが、
心身のバランス(調整、調和)を維持していただくための
方法の一つとしてボディートークアクセステクニックを
ご活用いただけましたら幸いです。
 
ボディートーク・アクセステクニックは
①大脳皮質
(脳の機能が改善し思考力、記憶力、集中力が高まる。リラックス効果ストレス解消、心の充実感、心身の全般的な生理機能の改善を促す)

②切り換え
(過度なストレスによって脳のブレーカーシステムが働き、脳の機能が阻害され不注意や判断力の低下、混乱、調整機能の低下を起こしてしまいます。脳がストレスと上手に関わっていけるよう)

③水和
(体内の水のバランス。必要な水分摂取を促し、水が細胞膜をスムーズに行き来し十分に活用する体の能力を正常化し、体内の生理的過程の改善を促す)

④体化学
(免疫機能のバランス。ウイルスや細菌、寄生虫、アレルギー、蓄積した毒素などに効率よく免疫機能が対応できるよう)

⑤相互部位
(筋肉の緊張や調整のバランス、体の組織や部位の身体構造の統合性をバランス。怪我や関節炎、循環器系、脊椎の疾患、痛みに対してもバランスを促す)

以上の5種類のテクニックが10分!で使えます。
その他、怪我や具合が悪くなった時に、より早く治癒を促す
ファーストエイドテクニックもご紹介いたします。


ご家庭で、職場などで
ご自身やご家族、周囲の方々の
日々の健康増進と維持、予防にお役立てくださいませ。

心身のバランスをお取りいただき
環境の変化にもバランスよく心身が対応できますよう
猛暑の毎日も、お元気でお過ごしくださいますように。


8月以降のアクセスセミナーの開催予定は
こちらをご覧くださいませ
http://www.bodytalk.co.jp/bodytalker/seminars/session.php


6月より群馬県、前橋市でもさせていただいています。
リラクゼーションサロン・チャイナローズさんの
癒しの空間をお借りして、こちらでも和気藹々と
皆さんも楽しくタップ三昧!


お声かけくださいましたら
出張セミナーを承らせていただきます。
お気軽にご相談くださいませ

 
 
 
 
 
 
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